一、糖尿病有哪些症状？哪些症状

糖尿病的典型症状“三多一少”,即多饮、多尿、多食及消瘦，然而，并不是每个患者都具有这些症状，有的人甚至仅出现并发症的表现，如突然视物模糊、反复感染、肢体溃烂、肾功能损害等等。

二、哪些人容易患糖尿病？

家庭中有糖尿病患者、有妊娠期糖尿病史或生育过巨大儿、年龄超过40岁、肥胖者、糖耐量异常者、患有高血压、高血脂、冠心病或痛风、低出生体重儿。

三、慢性高血糖带来哪些危害?

四、糖尿病的诊疗标准

五、糖尿病的预防

1、普及糖尿病防治知识。

2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式。

3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

4、及早干预糖尿病前期人群。

5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

六、控制血糖的饮食方案

1、主食：根据自己的劳动强度或活动强度制定全天饮食。职业男性一天以350-450克谷类食物为妥，女性为300-400克。重体力劳动者，一天的主食量可酌情增加，反之应适当减少。休息或卧床者，男性的主食量为250-300克，女性为200-250克。肥胖者进食量限制应严格一些，而瘦弱者可适当放宽。

2、蔬菜类：量及种类无特殊限制。

3、肉食类：避免高脂食物，可选择少量瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等。

4、豆、奶制品及蛋类：此类食物富含蛋白质。与肉类一样，每顿适量便可。如早餐可食300毫升奶或豆浆，或一只鸡蛋(有高血脂应少吃蛋黄),外加50-100克主食。

5、水果：血糖控制良好者，每天可进食少量水果，但应避免吃含量高的橘、柑、葡萄、荔枝等，并适当减少饭量。血糖未得到满意控制者，最好不吃。

七、糖尿病患者的综合治疗

1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。

2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展。

4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

5、糖尿病患者发生心慌、出汗、手抖或濒死感等低血糖症状，可及时适量补充随身携带的糖水、糖果、进食含碳水的小面包或蛋糕等，严密观察，如症状不缓解及时就医。                                                                    

6、糖尿病患者发生口渴、多尿、疲劳、视力模糊、恶心呕吐或呼吸急促等高血糖症状，可饮用大量无糖饮料(如水或无糖茶)、适量运动、根据医嘱调整药物剂量或注射额外的胰岛素，如果血糖持续升高或出现严重症状，应立即就医。