护士：阿姨，你测血压的时间到了，我给你测个血压吧。

患者：一会儿测体温、一会儿测血压的，麻烦的很，测出来有啥用嘛?（在护士的劝导下，患者不耐烦地接受了测量）

护士：阿姨，你高压是150，低压是80，心率是96，高压有点高，最近有出现头晕或者有什么不舒服的吗？

患者：没有，血压好多才正常嘛？

护士：血压的正常范围是.......,我这就去和你主管医生沟通你的血压情况，你在病房休息一会儿。

......

在每天的护理工作中，测量生命体征是必不可少的事情，针对不同病情的患者，我们测量的频次和时间也不一样，但在测量过程中，我们经常都会遇到上面的情况。患者对每天多次监测生命体征不理解，不知晓其正确范围，更不会进行自我监测。

自我监测生命体征对疾病并发症预防及控制至关重要。由于心血管病区高血压及心律不齐的患者不在少数，让患者学会自我监测血压和心率，及时掌握健康情况，及时发现问题，及时诊治十分重要。为此，心血管一病区护理团队开展了一堂科普生命体征知识的小讲课，以满足患者需要，传播医学常识。

此次讲课主要是围绕生命体征的重要性、生命体征包含的内容以及正确范围、正确测量方式等方面进行讲述。生命体征是用来判断病情轻重和危急程度的指征，主要包括体温、脉搏、呼吸、血压，它们是维持人体正常活动的支柱，缺一不可，重要程度不言而喻。

理论讲课后，护士姐妹们组织患者及家属与相邻的伙伴们组成搭档，现场互动，进行互相监测实践。而护士则结合课件讲解和提问等方式指导患者正确操作，采取回顾式的记忆方式帮助其记忆。

课后采访

护士长：婆婆爷爷、叔叔阿姨，通过这堂小讲课，您们知道正常的生命体征了吗？会不会自己监测呢?收获大吗？

家属A：会了，你们以后多安排一些这样的讲课嘛，不仅自己能学到一些健康知识，这样也能简单地为自己和家人做疾病的早期检查，能早点发现问题，及时看病呢。

患者B：就是就是，多给我们讲些，提早预防疾病的发生，做好早期监测。

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每天看似重复的举动，却能及时发现生命危险信号。通过健康小讲堂的讲解互动，患者及家属逐渐认识到了监测生命体征的重要性，同时也学会了如何进行自我监测，科学有效地控制疾病。